Ai Cho đệ Biết Luyện Tập Tấn Pháp Có Tác Dụng Gì

[__Phi*Tuyết__]

TẤN PHÁP:
-Tấn là phương pháp giữ vững TRỌNG TÂM và CÂN BẰNG cho co thể con người ở mọi vị thế, mọi trường hợp, hầu có thể thực hiện những động tác, những ý muốn của toàn thân, khi bất động hoặc di động đuợc linh hoạt, dễ dàng, chắc chắn và hữu hiệu. Bởi lẽ hầu hết các kiểu Tấn thông thường đều dùng CHÂN làm trụ chính, các bộ phận thân thể khác giữ vai trò phối hợp và hỗ trợ nên nguời ta hay gọi Tấn là cách đứng (bộ Pháp), bộ ngựa (Mã bộ)...

Trên thực tế hầu như tất cả các bộ phận phía ngoài cơ thể con người đều là trụ chính trong các thế tấn đặc biệt hữu dụng cho riêng từng bộ môn, ngành nghề, môn phái... Ngọa tấn (tấn nằm), Nhập địa thủ tấn (trồng chuối), Đọa tấn, Lạc tấn (té, lộn, ngửa sát đất), Lăng Không tấn (nhảy đạp, kẹp cổ), Tọa tấn (ngồi bẹp). Ngoài ra chúng ta còn phải kể đến bộ Tấn siêu tuyệt của tri giác nhằm quân bình tinh thần, tạo nên sự bình tinh, sáng suốt, thánh thiện và an nhiên, tự tại cho con nguời: Tâm tấn.

- Tấn pháp là phương pháp trụ bộ trên hai chân nhằm tạo cho cơ thể một tư thế thăng bằng, vững chắc. Các thế kỵ mã tấn, đinh tấn, xà tấn, miêu tấn, hổ tấn trụ bộ trên hai chân, chảo mã tấn, kim kê tấn, toạ tấn trụ bộ trên một chân. Khi di chuyển, các thế tấn diễn biến liên hoàn được gọi là “Bộ pháp” gồm có tiến ngựa chiếc, tiến ngựa đôi (gọi là tấn bộ), lùi ngựa chiếc, lùi ngựa đôi (gọi là thối bộ), tiến ngang gọi là hoành bộ. Khi dùng chân tấn công đối phương, tấn pháp biến hoá thành “Cước pháp” gồm có tiền cước (đá về phía trước), hậu cước (đá về phía sau), hoành cước (đá vòng cung, vòng tròn), phi cứơc (đá bay). Xét về mục đích chiến đấu thì “tấn pháp” tạo ra thế đứng kín đáo, vững chắc khi phòng thủ và “bộ pháp”, “cước pháp” là những kỹ năng dựa vào sự nhanh nhẹn, mạnh mẽ và chính xác để di chuyển, tránh né và tấn công đối phương. Về phép luyện thân thể thì tấn pháp, bộ pháp, cước pháp với tư thế chân luôn khụy thấp ở đầu gối để chịu đựng sức nặng toàn thân trong khi di chuyển có tác dụng củng cố vững chắc các khớp hông, khớp háng, đầu gối, cổ chân, ngón chân làm cho đôi chân ngày càng mạnh mẽ, đi đứng thăng bằng, nhanh nhẹn, linh hoạt, phòng ngừa và chữa trị được nhiều bệnh về khớp, về cơ bắp ở chân như: Teo cơ chân, chuột rút, đau khớp chân, đau nhức thần kinh toạ

Đó là tác dụng của tấn pháp mà PT sưu tầm được, hy vọng giúp các bạn hiểu thêm về Tấn Pháp

[Ptsno1]

Nguyên văn gởi bởi HTS_BruceLee

Luyện Tấn Pháp Là để Giúp Có Thể đứng Vững Khi Ra đòn , Giúp Chân Chắc Khỏe , Di Chuyển Nhẹ Nhàng , Nhanh Chóng Tránh Né Các đòn Của đối Phương
Trung Bình Tấn Là Tấn Pháp Khó Nhất Và Hiệu Quả Nhất

--------------
Đúng rồi / ngoài ra bộ tấn còn giúp cho bạn vững vàng hơn trong từng bài quyền / sau khi luyện dến 1 trình độ nhất định / khi bạn ra đòn còn hộ trộ rất nhiều trong khi phát lực ! hơn hết là sự chính xác khi ra đòn / các bạn mới tập võ thì tấn bộ chưa vững vàng cũng như động tác ra đòn chưa thuần thục
nên động tác còn chậm và ngượng ! các bạn chịu khó tập thuần thục đi / mình sẽ nói các bạn phần hỗ trợ phát lực ỡ chỗ nào của bộ tấn trong tấn công !