Trích dẫn:
Nguyên văn gởi bởi funny3011
Theo mình biết thì bạn đã tập sai cách rồi. Ở lớp mình học, mấy sư huynh chặt toàn là 2 viên gạch thẻ trở lên ko mà tay vẫn mềm mại ko chai như bạn nói đâu. Bạn có thể xem clip này sẽ rõ. Do mình ko đủ bài để post link nên bạn chịu khó vào youtube search từ khóa này "Karatedo Viet Nam - Hệ Phái Viet Nam Seishinryu (4)"
Sư huynh này chặt được 4 viên gạch thẻ nhưng thầy chỉ cho quay lại cảnh chặt 2 viên thôi.
|
chặc gạch đâu nhất thiết phải chai tay. Cái quan trọng là sự tập trung, độ gặt của bàn tay, mục tiêu không phải chỉ có mấy viên gạch, mục tiêu nằm phía dưới viên gạch cuối cùng. Khi chặc cần vận dụng cả cánh tay , bã vai và eo, tất cả cùng hợp sức. Có thể bạn hét lớn để tạo khí thế.
đôi lời với bạn. tại trong taekwondo lên 3 đẳng hay 4 đẳng thì phải chặc từ 4 đến 5 viên trở lên theo từng độ tuổi.