thốn quyền thực ra mà nói là một cú đấm theo kiểu đẩy mà lực phát ra là từ đầu gối,cổ chân,eo,vai và cổ tay.Khi tung ra cú đấm thì bàn chân phải quay vào trong,2 đầu gối chụm lại,ngực hơi ưỡn lên kết hợp phát lực bằng cách dùng mũi bàn chân làm đà,đâu gối làm phương hướng,eo tá lực,vai phát kình cổ tay dẫn lực.để luyện đc thốn quyền thì phải tập luyên đc các cơ trên.Sở dĩ gọi là quyền vì thốn quyền luyên chỉ để kết hợp các cơ phát ra lực đạo tối đa chứ thực chiến thì khó dùng vì thốn quyền ko linh hoạt.Nếu luyện đên chữ kình trong thốn quyền thì nó thực sự là 1 cú đấm đấy.bởi vì sư phụ mình đấm mà nắm đấm ko vượt qua tấm ván luôn.muốn luyện dc kình thì phải tập rất lâu mới đc.mình luyện vịnh xuân đc 6 năm đấm cũng gãy đc tấm ván nhưng cũng chưa luyện đc quyền kình.bạn nào muốn tập thì pm mình sẽ hướng dẫn các phương pháp luyện cơ trên nha.Ở forrum nếu ai luyện ngoại gia quyền thì cho mình chỉ giáo chút.mình đang luyện Ngạnh mà ko hiểu lắm.
Đúng là muốn đấm thốn quyền thì trước hết phải đứng thủ thế theo tư thế của Vịnh Xuân mới được! Thốn quyền tuy điểm kết thúc là nắm đấm, cánh tay từ lúc co đến duỗi thẳng chỉ 1 inch, nhưng lực là rất mạnh! Vì nó được phát ra từ nội lực, theo nguyên lý đường trung tâm. nắm đấm tung ra khong chỉ có lực duỗi của tay, lực xoay của hông và vai (dù biên độ xoay rất nhỏ, đến mức người bình thường có thể không nhình thấy! nhưng có tác dụng rất lớn đến lực của cú đấm!) mà còn được phát ra từ toàn thân! Nội lực trong người phát ra theo đường trung tâm giúp cho lực cú đấm được nâng lên rất nhiều!
Điều này giải thích tại sao Thốn quyền chỉ được dùng để đánh mục tiêu ngay trước mặt, nhìn từ đường trung tâm (đường thẳng chẻ đôi thân người theo hàng dọc). Nếu dùng Thốn quyền để đánh mục tiêu nằm ngoài đường trung tâm, thì sẽ không thể có được thêm kình lực từ nội lực toàn thân, như vậy sẽ lực đánh của Thốn quyền cũng như bao đòn đánh khác mà thôi!
Vì vậy mà muốn đánh được Thốn quyền, trước hết bạn phải biết thủ thế theo Vịnh Xuân Quyền, và mục tiêu mà bạn muốn đánh phải nằm thẳng ngay trên đường Trung tâm mới được! Điều này giải thích tại sao Thốn Quyền rất khó áp dụng trong thực tiễn chiến đấu...
Khá thú vị > chắc ai cũng biết 1 cú đấm mạnh ko chỉ phụ thuộc vào bắp tay mà còn đựa vào tốc độ ra đòn, thậm trí là quán tính .
Khó có thể tưởng tượng được với khoảng cách 2,8 cm mà có thể tạo ra kình lực gớm vậy chẳng nhẽ điểm mấu chốt ko phải là tốc độ =.=
Khá thú vị > chắc ai cũng biết 1 cú đấm mạnh ko chỉ phụ thuộc vào bắp tay mà còn đựa vào tốc độ ra đòn, thậm trí là quán tính .
Khó có thể tưởng tượng được với khoảng cách 2,8 cm mà có thể tạo ra kình lực gớm vậy chẳng nhẽ điểm mấu chốt ko phải là tốc độ =.=
Tại hạ cũng vừa mới thử tập đòn này xong , coi bộ đã thành công mỹ mãn rùi . Để tay cách bàn 2,8cm, đấm phát lủng bàn luôn , lợi hại hơn trong clip kia nhiều
Để cuối tuần này tại hạ đi disco thử chọi chọi mấy em rùi về kể lại cho mấy huynh đệ nghe môn này có hiệu nghiệm trong thực chiến không nhá
trong võ học có rất nhiều loại luyện công khác nhác,nhưng đều dựa trên căn bản sau:
1 người tập võ thì phải tập thế đưng,chuẩn bị là đầu tiên
"thế" chia là 4 loại gồm xá,thủ,công,triệt
sau đó là học "tấn"
"tấn" cũng gồm 4 loại trung bình tấn,mã bộ tấn,đinh tấn và hỏa tấn
sau đó tùy theo môn phái thì có thể luyện chuyên về quyền cước hay kình
"cước" thì có 5 loại tẩu,thượng,trung,hạ,sát
"quyền" chia làm 2 đường là không thủ và binh khí
trong đó "không thủ" thì gồm có trường lực,giản lực,phản lực,nương lực,và doàn lực
binh khí thì nhiều loại điển hình 1 số loại
tấn công từ xa gồm các loại ám khí,gạch,đá,súng
tấn công tầm gần lại chia loại trường binh:giáo,mâu,trường côn,trường đao...
và đoản binh:kiếm,đao,dao,đoản côn
cuối cùng các loại tấn công nhu gồm lưỡng tiết côn,xích,dây,roi da
"kình" thì gồm có 3 loại nội.ngoại, và khí
vì ở đây bạn hỏi về thốn quyền hay còn gọi là bán tấc quyền của lý tử long thì tôi xin mạn phép nói qua 1 chút
thốn quyền là cách luyện quyền bậc cao nhất trong cách luyện quyền "đoản lực"
trong quyền "đoản lực" là loại đc dùng để tấn công nhằm che dấu những chiêu thức thật diễn ra sau đó
sau này người học võ phát triển nó 1 cách thực tế hơn,đặc biệt trong vịnh xuân quyền,quyên đoản lực đc vận dụng để tấn công các nơi hiểm yếu của đói thủ 1 cách nhanh nhất và hiệu quả nhất,từ chỗ đó Lý đã phát triển 1 bước cuối và cho ra cú đấm 1 inl,
nguyên tắc phát quyền của đoản lực như sau
dồn sức lên bả vai,co khửu tay hình chữ V,vận hông phát lực từ bả vai qua khủy tay bật lên nắm đấm,tập chung vào điểm đã ngắm trước,điều cần chú ý là khi cú đấm tới đc tâm điểm thì cũng là hết tầm chiều dài của cánh tây để đạt dc lực tấn công mạnh nhất có thề
từ nguyên tắc trên mà muốn học đc quyền 1inl thì ta làm các bước sau
ko dồn sức vào bả vai nữa mà để lực trải dều trên cách tay,,tay duỗi thẳng,bàn tay duỗi ra sao cho mũi bàn tay cách tâm khoảng từ 0.5 tới 1cm,mũi bàn tay tập trung 1 điển,càng nhỏ càng tốt,
đoạn khó nhất
thọc thẳng tay vào điểm ngắm,khi đã phát lực mũi bàn tay hoi thu lại chút xíu,khoảng 1inl nắm tay thành nắm đấm sao cho khớp của ngón tay giữa là điểm mũi cao nhất,tạo với ngón út và ngón trỏ thành hình chóp nón,phát lực lần thứ 2 với toàn bộ lực trải đều trên cánh tay,quan trong nhất là mũi chóp nón nắm đấm đi vào đúng điểm mũi tay vừa tấn công
nghe thì đơn giản nhưng nếu bạn ko có 1 nội công cần thiết,và ko có căn bản võ học,và ko biết cách kiểm soát lực thì có thể bạn sẽ gãy tay khi tập quyền này
theo đệ tập cái này là k cần thiết, cảm giác như nó chỉ dùng để biểu diễn nhiều hơn.
Trong thực chiến thì gần như chả bao h sử dụng đc. Quan trọng là phải nhanh, mạnh và chuẩn làm sao để hạ đối thủ 1 cách nhanh nhất là ok
Có cái khẩu quyết VXQ nói về phát lực các huynh xem thế nào
Lực do địa khởi, quyền do tâm phát, thủ bất xuất môn (thủ bất li ngọ)
Kình lực xuất phát từ dưới đất (nơi 2 bàn chân và bộ tấn), quyền phát từ nơi tâm ý, khi thủ nhớ không ra ngoài cửa (khi phòng thủ nhớ không xa rời trục Tý Ngọ Tuyến) - ở đây ý nói 2 tay không nên đưa xa rời ra ngoại thân và Trung Tâm Tuyến Chính Thân
勁法 – Kình Pháp
• 捨拙力 - 捨棄不必要之力量
Sả chuyết lực - sả khí bất tất yếu chi lực lường
Bỏ hết lực vụng về - bỏ hết không còn gì tức không cần dùng đến lực (sức mạnh) do thể xác - ở đây có nghĩa là không dùng sức mạnh bề ngoài của kẻ bì phu (cơ bắp)
• 卸來力 - 卸減他人來攻的力量
Tá lai lực - tá giảm tha nhân lai công đích lực lường
Mượn lực đến từ bên ngoài - mượn lực của người bên ngoài (đối phương, ngoại nhân) mới chính là biết dùng sức lực
• 借他力 - 來留去送
Tá tha lực - lai lưu khứ tống
Phải mượn sức từ bên ngoài của địch nhân - đến thì đón đi thì tiễn biệt - ở đây nghĩa là không nên dùng sức đánh ngoại nhân mà nên dùng sức đối phương đánh lại đối phương cho nên đến thì đón (nương theo sức đối phương mà kéo) mà đi thì tiễn (mượn sức đối phương hồi về mà trả lại).
• 施巧勁 - 甩手直衝
Thi xảo kình - sủy thủ trực hành
Nên thực hiện kình khéo léo - buông lỏng đôi tay giống như ném thẳng ra khi phát kình (không theo tay địch, không dùng chuyết lực kháng lại sức địch)
Nghe nhiều người nói thì để đấm mạnh thì cần thả lỏng tay, rồi trong 1 khoảnh khắc nhất định lúc ném tay đi đồng thời gồng các vùng cơ trên tay lại thì sẽ tạo lực mạnh và chớp nhoáng. Còn nếu mún sử dụng nội lực thì phải biết vận khí từ Kinh Thận(hai lòng bàn chân) đưa lên Đan Điền ép lên 2 vai rồi xuất ra theo nắm đấm
Do sưu tầm mà biết chứ em cũng chả biết đúng sai thực hư thế nào nên các huynh nếu thấy sai thì chỉnh sửa giúp
em nghe nói để cò được cù đấm uy lực như vậy thì phải luyện cho lực từ chân truyền lên lưng từ lưng truyền đến tay nghĩa là khi tung đón là phai kết hợp cả chân + lưng + tay như vậy cũng có nghĩa là khoảng cách từ lực ban đầu cho tới lúc tiếp xúc với đối phương là khoàng từ 1.5m đến 2m như vậy nếu lực đấm của bạn là 20kg thì với khoảng cách 2m và tốc độ 100km/h tống thảng vảo đối thủ thì thử hỏi chuyện ji xẽ xảy ra hehehe!!!
em nghe nói để cò được cù đấm uy lực như vậy thì phải luyện cho lực từ chân truyền lên lưng từ lưng truyền đến tay nghĩa là khi tung đón là phai kết hợp cả chân + lưng + tay như vậy cũng có nghĩa là khoảng cách từ lực ban đầu cho tới lúc tiếp xúc với đối phương là khoàng từ 1.5m đến 2m như vậy nếu lực đấm của bạn là 20kg thì với khoảng cách 2m và tốc độ 100km/h tống thảng vảo đối thủ thì thử hỏi chuyện ji xẽ xảy ra hehehe!!!
Nghe có vẻ giống Thốn quyền trong Triệt Quyền Đạo của Lý Tiểu Long.
24-11-2010
> chắc ai cũng biết 1 cú đấm mạnh ko chỉ phụ thuộc vào bắp tay mà còn đựa vào tốc độ ra đòn, thậm trí là quán tính .
Chế độ Linear
