Bá vương trửu

[mutsu_viênminh]

Cùi chỏ là một trong những bộ phận cứng nhất của cơ thể,mặc dù người không tập luyện võ thuật thì cùi chỏ cũng là một vũ khí rất tự nhiên.Trong thực chiến cùi chỏ là "đoản thủ" chuyên dùng đánh nhập nội.Cùi chỏ cứng mạnh và lực đánh xuất từ hông ,vai tính xuyên thấu rất mạnh và ác hiểm.Trong nhập nội đánh chuẩn một đòn trỏ vào yếu huyệt như buồng tim hay thái dương sẽ lập tức loại đối thủ khỏi vòng chiến.Tính thực chiến của cùi chỏ là rất lớn,nay lập topic để anh em mổ xẻ về cách luyện tập và sử dụng..
Chào mừng anh em.

[shotokakarate]

Vũ hem biết cái gì để nói cả chỉ có thể nói trong cận chiến thì đó là đòn rất tốt có rất nhiều kiểu đánh khác nhau.
Móc, quai, đập , húc......
Đánh vào các yếu huyệt như mutsu nói thì càng tốt.

[mutsu_viênminh]

Lực từ đất mà lên,qua hông,eo,vai,khủy tay,cổ tay rồi mới đến được mặt quyền..Theo lẽ tự nhiên lực đó sẽ tiêu hao dần nếu không khéo dẫn động.Có khi chưa đánh được quyền thì lực đã tán ra ngoài rồi,quyền phát ra không còn cái thế "chắc thực" theo nguyên lí lực từ đất mà lên nữa.Khoan nói về đòn chỏ,bất kể quyền ,chưởng ,chỉ ,trảo muốn "mạnh" thì phải khéo dẫn động lực,mà việc dẫn động này phải thật tự nhiên.Bất kì một sự cứng nhắc nào sẽ làm cho lực đánh bị giảm sút.Chính người ta khuyên thả lỏng trong tấn công và thực sự bùng nổ ở thời điểm tiếp xúc mục tiêu là như vậy...
Xét về đòn tay,lực như đã nói ở trên có 3 điểm dừng mà qua mỗi điểm này lực lại giảm đi một chút.Chính vì vậy đòn chỏ mạnh hơn là do đã bớt được một điểm dừng,dùng eo vai làm cơ sở rồi phát lực luôn.Về cấu tạo sinh lí cùi chỏ là một bộ phận sắc nhọn nhất của cơ thể đương nhiên dùng làm vũ khí là mạnh rồi.Đòn chỏ chỉ có một khuyết điểm là ngắn,đó cũng lại làm nên nét đặc sắc của đòn chỏ.Do ngắn lại mạnh nên đòn chỏ là công cụ đa chức năng nhất.Đòn thủ của chỏ cũng là đòn công,lấy ví dụ đối phương dùng cú đá vòng cầu chân phải trung đẳng tấn công bạn vào mạng sườn.Bạn kết hợp xoay người sang trái và đánh một chỏ từ trên xuống vào chân đối phương.Cái ví dụ này cũng như là hai hòn đá chọi vào nhau vậy,dùng cái lợi thế sinh học để mà chiến thắng.Trường hợp có chạm trán với đầu gối cũng âu là đánh vào lưng con rắn đối với thực chiến mà nói là đã thắng thế rồi....
Đòn chỏ dùng vai để dẫn động là chính,nên nhất thiết phải luyện cho đôi vai được linh hoạt,bài tập vai là tập nhấc và xoay các vật nặng. theo đủ các tư thế rồi lại ném lai đỡ v..v
Phần luyện chỏ xin post sau

[QuyềnThái]

chỏ chia làm 3 loại:

- Chỏ thẳng từ dưới lên: tư thế nhập nội, bước 1 chân lên trước đưa chỏ ra ( chỏ đẩy thẳng ra trước, bàn tay thì để ở phần tai ). Hoặc có thể bước xéo lên trước rùi nhập nội.

- Chỏ ngang: nắm tay lại, tay để ở ngực, đưa lòng bàn tay ra ngoài để xương chỏ nhô ra, dùng lực vai đẩy từ ngoài vào.

- Chỏ xéo: xéo từ trên xuống 1 góc khoảng 45 độ, tư thế cũng gần giống như chỏ 2, nhưng nó xéo từ ngoài xuống.

Đệ sẽ chỉ thế thủ và bộ pháp sơ sơ của Muay Thái, bước chân trái lên trước khoảng 20cm, chân phải bước sang ngang cũng cỡ đó. Khi đánh chỏ nhập nội thì ta bước chân trái lên trước 1 đoạn tùy vào khoảng cách của mình với đối thủ và đánh chỏ tới, còn chỏ ngang và xéo thì chân phải mình phải xoay vào trong 1 chút để tạo lực, bộ pháp của Muay Thái cũng giống như là người đi 2 hàng.

Muốn biết trực tiếp thì lên youtube gõ vào muay thai sẽ rõ .

[mutsu_viênminh]

Đệ chia như vậy là chưa được đâu,đệ nên hệ thống lại một lần nữa vì đệ viết như vậy là chưa thuyết phục rồi.Chỏ không thể chia ba loại như đệ nói đâu..
Về đánh đơn..xét theo phương thì có trên-dưới,phải-trái,trong-ngoài,trước sau rồi thuận-nghich.....Lấy ví dụ đánh từ trên xuống dưới cũng đã có hai kiểu đánh là dùng phần chỏ dưới đánh giật 90 độ và dùng phần trỏ trên đánh úp 45 độ...
Phần thân pháp đệ nên nói một cách tổng quát,chân thuận hay chân không thuận chứ không nên trái hay phải nhé...
Đợi bài viết mới của đệ..
Thân mutsu_viênminh

[Lã Liên Kiệt]

Trc tiên cho em xin bài tập Vai và Cùi trỏ trc. Và em có 1 số câu hỏi.
Ở gần cùi trỏ có 1 chỗ, búng vào thấy tê cánh tay. Anh em cho hỏi đó là huyệt hay gì? Bọn bạn em búng vào thì tê dại cả cánh tay đó, còn em thì ko, hay là em ko có huyệt đó?
Trỏ của em khá cứng, ngày trc em tập với cây chuối khoảng 2 tháng, lúc ý nghỉ hè, về nhà bà ngoại ở quê có cái vườn chuối tây ở bờ sông. Cây nào đẵn buồng hoặc hóa dại là cứ cùi trỏ sang ngang, ôm, vật, đá, đấm, lên gối, tập còn thích hơn là bao cát. Mỗi tội bẩn. Để hôm nào em mượn máy ảnh chụp cái hình body của em lên cho anh em soi nhé, hơi còm nhưng nói chung là ổn. Ko đc tính là post hình nude mà xóa bài em đâu nha. Em tập vai và tay khá nhiều dân karate mà, nhưng cùi trỏ thì ít tập quá.

[Nguyễn Gia Vương]

cho em bài tập vai và Chỏ đi em cũng muốn tập chỏ
hôm trước em thấy thằng bạn nó đánh nhau nó dùng chỏ tạt ngang mặt thằng kia làm thằng kia chảy máu mũi luôn

[monsinh_thieulam89]

Cùi trỏ quan trọng nhất là gập tay nhanh;lắc hông,vai mạnh.Nhớ đấy!

[Lã Liên Kiệt]

ko hỏi ra đòn thế nào, hỏi tập thế nào cho nó cứng chắc, tập để về già ko bị lão hoá cái cùi trỏ