theo tui ITF taekwon-Do vs WTF taekwondo đều có ưu điểm riêng chứ về mặt lợi ích tự vệ, cả 2 đều có điểm mạnh. Khi bạn muốn chiến đấuchủ yếu bằng đôi chân với khoản cách tầm xa thì trường phái taekwondo WTF vượt hẳn Taekwon-Do ITF đặc biệt khi bạn muốn kết hợp các cú đá liên hoàn . Tuy nhiên, khi bạn đã nhập nội vào địch thủ và phải sử dụng các kỹ thuật tay, thì ITF lại hiệu quả hơn vào lúc này. Cước pháp ITF đặc biệt nhằm vào phần thân trong khi WTF thường tung cước vào phần đầu địch thủ. Nói chung, WTF thích hợp cho chiến đấu tầm xa trong khi ITF được dùng cho cận chiến .
nhưng trường phái WTF thì có đòn đá nhanh vs dẹp hơn ITF nhiều phải hok